Ak by sme sa pozreli na zdravotné problémy, ktoré je možné si privodiť pri práci, veľkou skupinou by v nej boli problémy spojené s pohybovou sústavou, ktorú tvoria kosti, kostrové svaly, šľachy, väzy, kĺby, chrupavky a iné spojivové tkanivo. Aj keď ide o pohybovú sústavu, nemá na starosti výlučne pohyb. Všetky uvedené časti nášho tela mu poskytujú aj podporu a tiež chránia životne dôležité orgány. Pozrime sa teraz na dva najbežnejšie zdravotné problémy týkajúce sa pohybovej sústavy.
Kyfóza
Ak by sme mali začať zdravotnými problémami týkajúcimi sa (aj) práce, väčšine by zrejme napadli najmä úrazy a problémy vznikajúce pri náročnej manuálnej práci. Aj sedáva práca v kancelárii je však pre pohybovú sústavu problémová.
V prípade, že máte sedavé zamestnanie a vo voľnom časte to nekompenzujete dostatkom pohybu, hrozí vám kyfóza, čiže zakrivenie horného chrbta a smerovanie ramien dopredu. Kyfóza tiež môže vzniknúť vplyvom zranenia.
Dobrou správou je, že kyfóza je liečiteľná. Stačí tak navštíviť svojho ortopéda Levice, ktorý vám vysvetlí, aké cviky by ste mali robiť a v prípade potreby vám predpíše aj ortopedické pomôcky, ktoré vám pomôžu.
Artritída
Druhé ochorenie, ktoré spomenieme, nesúvisí priamo s prácou, ale aj napriek tomu patrí medzi najčastejšie ochorenia pohybovej sústavy vôbec. Ide o artritídu, ktorá spôsobuje zápal v kĺboch sprevádzaný bolesťou a obmedzenou pohyblivosťou.
Percento výskytu rastie vekom a svoju úlohu tu zohráva aj genetika, rôzne infekcie, či autoimunitné ochorenia. Artritídu je možné vyliečiť zmenou stravy a cvičením. Každopádne ani pri artritíde netreba odkladať objednanie k lekárovi. Ten vám nielenže správne nastaví liečbu, ale v prípade potreby aj predpíše lieky na zníženie bolesti, ktorá (ako sme už spomenuli) artritídu často sprevádza.
Zdroj obrázka:
Autor: Dimid / Stock.adobe.com
